Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 78.00g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Голден Яблоко , Lindt Шоколад с Морской Солью, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Valio Эдам 9%, Alpro Шоколадное Соевое Молоко . Lunch: Голден Яблоко , Данон Творожок Даниссимо, Морковь, Булочные Вольчека Торт Красный Бархат, Бондюэль Зелёный Горошек, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Треска Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|