Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 95.14g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Ремесленный Хлеб Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Лук. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dinner: Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Леденец на Палочке, Голден Яблоко , Сухой Жареный Соленый Арахис, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|