|
(･ω･*)ｰ🔫
|
26.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 107.84g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Груша, Сливовая Запеканка. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Lozako Изолят Соевого Белка, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Фундук Фундук, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Брокколи. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Тофу "Итальянские Травы", Bite Безглютеновое Печенье Брокколи, Bite Паффы Розмарин-Орегано-Морская Соль, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Фрутоняня Фруктовые Кусочки "Яблоко и Груша", Орехи Кешью, Vitality Соевое Молоко, Груша, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Зефир-Творожная Желейка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|