Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 37.23g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Папа Может Ветчина с Индейкой, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Кофе. Lunch: Tini Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 20%, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Snacks/Other: Массандра Вино Красное Полусладкое, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Globus Холодец из Курицы, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|