Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 77.91g | Carbs: 144.79g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Мёд, Now Foods Certified Organic Spirulina , Atech Nutrition Vitamin D3, Sports Research Collagen Peptides Dark Chocolate, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Красные Вишни. Lunch: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Мираторг Окорок Свиной, Fazer Чиабатта , Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Борщ с Курицей, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananasandrevich's Weight History
|