Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 81.48g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Valio Эдам 9%, Голубика, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Курага без Косточки. Lunch: Малина, Виноград, Ашан Киви, Лента Авокадо, Семга на Пару. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Valio Эдам 9%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|