Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 51.49g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Кофе, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Папа Может Ветчина с Индейкой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой. Lunch: Пить Кофе Согревающий Чай с Брусникой и Имбирем, Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Globus Холодец из Курицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|