Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2702 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 68.72g | Carbs: 247.14g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Lunch: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Хлеб Черный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец, Помидоры, Атлантика Сельдь в Винной Заливке, Картофель Отварной. Snacks/Other: Просто Арахис Обжаренный Сметана Зелень, Дымов Ветчина из Индейки, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Weight History
|