Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 66.61g | Carbs: 172.89g.
Breakfast: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Роллы Филадельфия, Токио Сити Удон с Курицей, Сахар, Чай с Молоком, Благода Творог со Сметаной , Хлеб Черный, Овощное Рагу, Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia dimova nsk's Weight History
|