Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 91.14g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Омлет или Яичница. Lunch: Smart Cafe Суп Пюре Куриный . Dinner: Огородников Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Хлеб Черный, Холодец, Виноград, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|