Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 87.76g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Любимые Традиции Сухари с Изюмом Классические, Папа Может Ветчина с Индейкой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Dinner: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Пить Кофе Согревающий Чай с Брусникой и Имбирем, Коломенское Батон с Отрубями, Globus Холодец из Курицы. Snacks/Other: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Мандарин, АО Тандер Яблоко, Alpen Gold Oreo Шоколадная Начинка, Кофе, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Папа Может Ветчина с Индейкой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|