Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 94.16g | Carbs: 236.74g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Жареная или Запеченная Курица, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Сахаром. Lunch: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый , Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Рассольник Постный. Dinner: Рахат Конфета Красный Мак, Финик, Grow Food Томатный Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|