|
6:30 доброе утро 😊
|
65.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 27.79g | Carbs: 68.19g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Дымов Индейка Копчёная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Сыр Российский 50%, Травяной Чай, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Печенье. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|