Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2014 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 151.64g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Alpro Soya Original Soya Drink. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Сливки 33%, Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Протеиновый Кексик Фатеева. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Exponenta High-Pro, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|