Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
530 kcal
|
Fat: 19.05g | Prot: 17.98g | Carbs: 65.55g.
Breakfast: Сливочное Масло (Соленое), Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Каждый День Блины, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Костромской, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shiny111's Weight History
|