Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
122.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 104.06g | Carbs: 74.87g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Dziugas Сыр Твердый, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленный Лук, Горбуша на Пару. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Меридиан Мидии в Масле, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|