olesya45389021's Journal, 25 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
122.1 kg Lost so far: 27.9 kg.    Still to go: 47.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 November 2021:
1142 kcal Fat: 53.50g | Prot: 104.06g | Carbs: 74.87g.   Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Dziugas Сыр Твердый, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленный Лук, Горбуша на Пару. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Меридиан Мидии в Масле, Куриная Грудка Отварная. more...
Losing 4.2 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olesya45389021's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.