Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2014
|
80.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 75.82g | Carbs: 268.33g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Оригитея Отруби Ржаные Хрустящие, Valio Йогурт Клубника Банан. Lunch: Чай Несладкий, Верес Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Тавр Колбаса Любительская, Белый Хлеб, Булочка с Маком, Киви, Gerber Фруктовое Пюре Груши Вильямс, Гранфор Сыр Тильзитер, Актуаль Сыворотка+Сок (Арбуз), Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Агуша Пюре Банановое. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|