|
Доброе утро
7:00 кофе с корицей и лимоном+витамины
Вес пока ведёт себя так: большой минус, стоим, опять минус 😁🐒
|
66.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 37.17g | Carbs: 50.58g.
Breakfast: Mr. Djemius Сироп Пломбир , Творог 5%, Zero Сироп Ваниль, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. Lunch: Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидоры, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Травяной Чай. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Other: Травяной Чай, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
steady weight
|