Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 66.63g | Carbs: 211.89g.
Breakfast: Орех Пекан, Виноград, Груша, Курага, Чернослив. Lunch: Курага, Яблоко, Груша, Азиатские Груши, Салат с Авокадо, Брокколи, Салат из Морской Капусты, Телятина Отварная. Dinner: Творог 5%, Ряженка, Изюм. Snacks/Other: Курага, Сыр, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrainna82's Weight History
|