Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 128.93g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сырник Фатеева (1 из 20), Alpro Soya Original Soya Drink. Lunch: Киндер Шоколад, Куриное Филе, Рис Вареный, Белый Город Сливки 33%, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|