Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
111.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 52.14g | Carbs: 95.20g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, 365 Дней Сахар Белый, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр, Три Несушки Яйца Куриные, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Банан, Ясная Горка Ветчина Куриная, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|