Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 66.65g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Чернослив, Ебатон Арахисовая Паста Ебатон Классик с Сиропом , Олейна Подсолнечное Масло , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Danone Творог Мягкий 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Омский Бекон Сосиски Сливочные От Бекона, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каскад Печенье Топленое Молоко, Яйцо. Snacks/Other: Лимон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|