Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 90.71g | Carbs: 164.01g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Творожная Запеканка ПП, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Финик, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Запеченный Картофель, Кролик Тушеный. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Украинский, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Coffee Machine Американо с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Частная Пасека Мёд Цветочный, Творожная Запеканка, Пятерочка Банан, Зелёный Луг Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|