Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 113.00g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью, Яйцо Всмятку, Лента Чиабатта Ржаная, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Lunch: San Bonsai Севый Соус, Гречка, Пангасиус. Dinner: Bit Com Крендель Чёрный с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Federici Каперсы в Соли, Салат Айсберг. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Panda Лакрица, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Яйцо, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Корица Молотая, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|