Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 105.24g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Форгрейт Тунец Натуральный, Перепелиное Яйцо. Dinner: Запеканка в духовке. Snacks/Other: Уфимский Хлеб Хлеб Элитный Зерновой с Сухофруктами , Апельсин. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|