Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 67.72g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: Кухмастер Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Чебаркульская Птица Пельмени из Куриной Грудки, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, Чебаркульская Птица Пельмени из Куриной Грудки. Dinner: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Просто Азбука Апельсиновый Сок Прямого Отжима. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|