Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
26.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 94.54g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Голубика, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Перепелиное Яйцо, Lozako Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Миндаль Миндаль, Сладкий Красный Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Вега Крым Паштет Тофу "по-Гречески", Петрушка, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Тыква, Брокколи. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Тофу "Итальянские Травы", Bite Печенье Брокколи, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Real Thai Рисовая Бумага, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|