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08:30hs 91,5kg - 09:00hs (post pis) 91,2 - 23:30hs 92,8kg
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91.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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1788 kcal
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Fat: 61.57g | Prot: 69.99g | Carbs: 256.87g.
Breakfast: RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz, Zumo de Limón, Té (Infusión), La Serenisima Casancrem Light. Lunch: Calabacín, Melón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Zanahoria, Merluza, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Calabaza Cocinada. Snacks/Other: Té (Infusión), Miel, Zumo de Limón. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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