Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 62.83g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Roshen Шоколад Аленка, Ярче Сыр Российский Фасованный, Огурец (с Кожурой), Магнит Юфка, Рококо Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: KDV Батончик BONTIME со Вкусом Пломбира, Спринт Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|