Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
3076 kcal
|
Fat: 151.35g | Prot: 111.09g | Carbs: 200.40g.
Breakfast: Славянка Степ, Кофе (из Молотых Зерен), Магнолия Голень Куриная Жареная, Шоколадница Солянка Мясная. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Сосиска в Тесте. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Плавленый Ломтевой Костромской, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Натур Буфет Борщ Московский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Водка. Snacks/Other: Сочень с Творогом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor naumov's Weight History
|