Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 95.80g | Carbs: 299.74g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Крекеры, Сыр Российский, Брокколи, Авокадо, Яичный Белок, Банан. Lunch: Финик, Чернослив, Салат с Авокадо, Телятина Отварная, Брокколи. Dinner: Клубника, Крекеры, Творог 5%, Курага, Азиатские Груши, Ряженка. Snacks/Other: Market Basket Plain Bagel, Малина, Голубика, Клубника, Чернослив, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrainna82's Weight History
|