Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 78.96g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Pommes (sans Peau), Michel et Augustin Pâte à Tartiner Cacahuètes, Yoplait Petit Suisse 0%, Max de Génie Farine d'amande Bio Complète Deshuilée, Lactel Matin Léger Note de Coco, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf. Lunch: Carrefour Bio Purée Potimarron, Alpro Skyr Style sans Sucres, Maille Moutarde de Dijon, Champignons, Auchan Truite Fumée , Carottes, Lidl Pain Sportif, Florette Batavia, Mâche, Soy Tofou Soyeux, Al'fez Natural Tahini, Spanico Pois Chiche. Dinner: Picard Assortiment Pour Café Gourmand, Mâche, Sojasun Yaourt Nature, Alpro Skyr Style sans Sucres, Golden Seafood Filets de Truite Nature, Dame Besson Sauce Créoline, Aubergines Cuites, Semoule Cuite. Snacks/Other: Nestlé Ricoré Lait d'amande, Funky Veggie Ouf la Pâte à Tartiner, Bio Planète Ghee, Pure Via Confiture, Michel et Augustin Pâte à Tartiner Cacahuètes, Jardin Bio Galettes Riz Complet. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sissouetfifi's Weight History
|