Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 150.46g | Prot: 91.24g | Carbs: 39.91g.
Breakfast: SPAR Сыр Пармезан Колотый. Lunch: Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Дикси Яйца Перепелиные, Кунжутное Масло, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Холодец. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonadiya's Weight History
|