Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
26.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
996 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 98.35g | Carbs: 92.87g.
Breakfast: Polezzno Корица Молотая, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Vitality Соевое Молоко, Lozako Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Петрушка, Вега Крым Паштет Тофу "по-Гречески", Bite Печенье Клубника Кокос, Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перепелиное Яйцо, Редис, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Брокколи. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Печенье Брокколи, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Вега Крым Паштет Тофу "по-Гречески", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Творожноягодная Желейка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|