Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
124.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 98.93g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Сырники с Бананом. Lunch: Томатный Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. Dinner: Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|