Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
672 kcal
|
Fat: 18.75g | Prot: 51.41g | Carbs: 78.09g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Апельсиновый Джем, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Cofix Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|