Anton Gorelkin's Journal, 22 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
157.5 kg Lost so far: 17.5 kg.    Still to go: 42.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 November 2021:
1432 kcal Fat: 54.62g | Prot: 156.03g | Carbs: 75.57g.   Breakfast: Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Ашан Колбаса из Индейки, Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками . Dinner: Куриная Ножка. Snacks/Other: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.