|
Доброе утро 🥰
7:00 кофе и витамины
|
67.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 88.80g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Песочное Печенье, Черный Перец, Лимон, Вареное Яйцо, Травяной Чай, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Печенье, Магнит Банан, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|