Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
603 kcal
|
Fat: 11.27g | Prot: 111.06g | Carbs: 15.43g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Dinner: Какао, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Go to dream's Weight History
|