Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 74.23g | Carbs: 166.71g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Баварская, Сливочное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Яблоко Айдаред, Тушенка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Три Семерки Гренки с Икрой, Чир, Chester's Сидр Вишнёвый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|