Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 49.96g | Carbs: 146.69g.
Breakfast: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Красное Яблоко, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье Галетное, Ого Сушки Мини на Фруктозе, Чай Несладкий, Дружба Молоко 3,2%. Lunch: Leti Фитченье, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Макфа Макароны Отварные, Глобус Жаркое с Куриными Сердечками. Dinner: Ашан Хурма, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Boombar Протеиновый Коктейль , Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Lana_mi_'s Weight History
|