Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 64.36g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Now Foods Super Primrose, Сметанин Сливки 10% Питьевые. Lunch: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Добрович Молоко 1,5%, Pro Fit! Мороженое Шоколадное. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Pro Fit! Мороженое Шоколадное, Добрович Творог, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Other: НК Сити Кабачки Гриль, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|