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09:15 92,4kg - 91,8 kg (posteriormente ducha & pos) - 23:50hs 92,8kg
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91.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2021:
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1926 kcal
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Fat: 66.34g | Prot: 73.43g | Carbs: 274.99g.
Breakfast: MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz, Zumo de Limón, Té (Infusión), La Serenisima Casancrem Light. Lunch: Huevo, Coliflor Cocido (Fresco), Durazno, Rabanito, Merluza, Ciruela, Peras, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolacha, Hinojo. Snacks/Other: Té (Infusión), Miel. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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