Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 36.34g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Черный Перец, Травяной Чай, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Ашан Сыр Дор Блю, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. Dinner: Хрустим Сухарики, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. Snacks/Other: Хрустим Сухарики, Мандарины, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|