Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 119.11g | Prot: 60.06g | Carbs: 18.51g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Libendorf Сыр Творожный, Востряково Сало Белорусское, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Cheese Voyage Камамбер Мини. Dinner: Cheese Voyage Камамбер Мини, Snaq Fabriq Coco Coconut, Востряково Сало Белорусское, Картошка протеиновая бомбар печенье, Суфле из свинины, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
20 Nov 21 by member: 3volk
|
3volk 🤗спасибо вам большое за поддержку! ❤💜❤
20 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v Вы молодец!!!🥰😉🌹
20 Nov 21 by member: 3volk
|
3volk 😊я так надеюсь, что поправив за лето своё пошатнувшееся здоровье у меня теперь хоть что то будет получаться🙂. Спасибо ещё раз огромное🥰
20 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v Все у вас получится ,я уверен!!!😉🌹💪
20 Nov 21 by member: 3volk
|
21 Nov 21 by member: ЭтоНеТочно
|
3volk я буду стараться 🤗, честно, честно! 😘
21 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
ЭтоНеТочно Ольчик, пока всё так зыбко и шатко🙈😄, но я как всегда не теряю надежды🙈
21 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|