Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 70.61g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Now Foods Super Primrose, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Клубника, Pro Fit! Мороженое Шоколадное, Помидоры. Dinner: Грецкие Орехи, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar , Гринагро Кефир 1%, Добрович Творог, O'Zera No Sugar, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, O'Zera No Sugar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|