Anton Gorelkin's Journal, 20 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
157.6 kg Lost so far: 17.4 kg.    Still to go: 42.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 November 2021:
1797 kcal Fat: 87.77g | Prot: 121.64g | Carbs: 124.03g.   Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков, Мясновъ Лопаточная Часть Баранья. Lunch: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками . Dinner: Шашлык из Баранины, Брынза, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками . more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.