Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 88.74g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Банан. Lunch: Рот Фронт Конфеты Картошка, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Сыродел Сыр Черный Король, Колбаса Докторская, Селедка, Торговая Площадь Колбаски Мини-Салями, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|