Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
71 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 138.20g | Carbs: 96.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Икра Горбуши. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Помидоры, Салат Айсберг, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Помело. Dinner: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Салат Айсберг, Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помело, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|