Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 118.19g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Белая Мука, Сыр Российский, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Окунь Морской Филе , Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Рыба на Пару. Snacks/Other: Голден Яблоко , Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|